スペイン サンティリャーナ・デル・マル観光1日目
村を散策しました。
スペイン 
インド ゴンパ巡り２日目～ラダックの風景
レーから日帰りで上ラダックのマト・ゴンパ、ストック・カルに行きました。
インド ６か所のゴンパ巡り1日目～ラダックの風景
タクトクゴンパ、チェムレゴンパ、ヘミスゴンパ、スタクナゴンパ、ティクセゴンパ、シェイ・カルとシェイゴンパを観光しました。
インド 【レーの旅行会社】信用できるザンスカール人オーナーの紹介
ラダック一人旅のゴンパ巡り・ザンスカール滞在までお世話になった旅行会社、ザンスカールの民泊の紹介です。
インド レー旧市街、メインバザール、マーケット～ラダックの風景
レーの写真です。
インド レーの旧王宮とナムギャル・ツェモ僧院～ラダックの風景
ラダックの風景写真、徒歩で周れる旧王宮と僧院です。眺めがよく街全景から山脈まで見渡せます。
日本 クロスバイク、ロードバイクで自転車ラーツー
自転車ラーツーの装備を２通りSOTOのシングルバナーとテトラです。
日本 SOTOテトラと固形燃料でコーヒー沸かしとスキレット自動調理
SOTOテトラと固形燃料で湯沸かしと料理しました。初めてマッシュルームのアヒージョは簡単に作れました。
日本 SOTOテトラの炭焼き鳥と焚火はミニだった
炭で焼き鳥を焼いて焚火をしました。
日本 むかごの食べ方
むかごはそのまま加熱して皮つきで食べます。むかごごはん、おつまみ素揚げ、みそ汁の具、お好み焼きに調理しました。